Cours en présentiel à Orcières et
dans le Champsaur
Découvrez mes cours en plein air ou en studio dans le cadre exceptionnel du Champsaur.
Pilates, Yoga, Cross-Training, Cardio-Renfo, Kangoo Jumps et bien plus, avec des séances adaptées à tous les niveaux. Réservez votre place en ligne dès maintenant.
Évènements & Retraites Sportives
01
Reconnectez-vous à vous-même et à la nature
Des retraites et évènements bien-être sont conçues pour vous permettre de relâcher le stress, de vous déconnecter du quotidien, et de vous reconnecter avec vous-même. Profitez d’un cadre naturel apaisant pour pratiquer des activités telles que le Pilates, le Yoga, la randonnée, le ski de rando, raquettes, du Trail, et des moments de relaxation profonde. Un véritable voyage intérieur pour retrouver équilibre et sérénité et découvrir de nouvelles activités qui donnent de l'énergie !
02
Repoussez vos limites tout en prenant soin de vous
Pour celles et ceux qui aiment se challenger, nos retraites sportives combinent Pilates, Yoga, renforcement musculaire, running, et des randonnées pédestres pour renforcer votre corps tout en vous reconnectant à la nature. Ces séjours ou moments insolites sont conçus pour vous aider à vous challenger avec bienveillance tout en vous octroyant un moment rien que pour vous dans un environnement motivant et convivial.
03
Partagez une expérience inoubliable en groupe
Les retraites et évènements sont aussi une aventure humaine. Profitez d’un séjour en petit groupe ou d'une matinée, journée, pour partager des moments forts autour d’activités sportives, de repas sains, et de soirées conviviales. Chaque retraite est une opportunité de faire des rencontres, de tisser des liens, et de vivre une expérience enrichissante dans une ambiance bienveillante et positive
En images
Qui suis-je ?
Maman et coach sportive diplômée, instructrice Pilates Matwork 2 et prof de Yoga, je propose des sessions de Pilates, Yoga, de Cross-Training, Cardio-Renfo et de Stretching pour tous les niveaux à Orcières et dans le Champsaur.
Je vous aide à atteindre vos objectifs de remise en forme, perte de poids, bien-être, santé et améliorer vos performances sportives.
Titulaire d'un 200h Yoga Teacher Training Hatha Vinyasa, la reconnexion à soi fait aussi partie de mon essence et mon rythme de vie.
Multi facette, je suis également passionnée de défi sportif. Si vous êtes à la recherche de challenge, vous avez frappé à la bonne porte !
Marathonnienne et triathlète, je vous accompagne également pour performer lors de vos compétitions d'endurance !
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Orcières, Hautes-Alpes